Wat doe je als je overspoeld wordt door pijnlijke emoties of negatieve gedachten? Of mag je leven juist wat meer vaart krijgen, maar weet je niet precies hoe? Gidsend (“Guia” is Spaans voor “Gids”) help ik je graag om inzicht te krijgen en je draagkracht te vergroten. Samen vinden we welke positieve veranderingen voor jou haalbaar zijn.
Situaties die we samen kunnen aanpakken
Een situatie roept een emotie op. Wanneer men zich bewust is van de emotie spreekt men van een gevoel. Geen enkel gevoel is negatief, het wijst op een behoefte, een verlangen.
Wanneer we in de fase van adrenaline blijven steken zorgt dit voor een zware belasting van het lichaam, stress genaamd. Wat geeft jou die stress? Hoe kan je die verminderen? Hoe ga je ermee om?
Ga na wat je passie is. Sluit je baan daarop aan? Zijn er binnen het bedrijf waar je werkt mogelijkheden om dichter bij je passie te komen? Of maak je misschien toch nog de overstap en kies je voor een nieuwe uitdaging?
Kunnen we nog verder? Hoe moeten we het aanpakken? Wat kan er veranderen? Van horen naar luisteren, van praten naar verbindend communiceren.
Een mens heeft nood aan routine, het maakt het leven minder chaotisch, het geeft een soort rust. Wanneer die routine negatief wordt ervaren is het tijd het patroon te doorbreken, te verrijken met nieuwe dingen en andere weg te laten.
Van zelfvertrouwen (ik weet wat goed voor me is), naar zelfwaardering (ik ben waardevol) en zelfacceptatie (ik ben ok!)
Welke wensen heb jij nog? Wat zou je nog willen bereiken? Wat kun je nu doen om meer uit het leven te halen en straks met een goed gevoel te kunnen terugkijken? Ben je eerlijk over je gevoelens, je wensen, je verlangens?
Iets dat schade teweegbrengt of de voortgang van iets anders in de weg staat. Het is dus steeds de moeite waard om te onderzoeken, te veranderen. En indien niet mogelijk, te zoeken naar hoe het te kunnen accepteren of los te laten.
Over veerle
1 april 2019 heb ik de stap gezet en ben ik als counselor een zelfstandige praktijk opgestart onder de naam “GUIA”. Ik heb een 3 jarige opleiding genoten aan de Academie voor Coaching en Counseling en daarnaast heb ik een cursus relatietherapie succesvol afgerond.
Veel gestelde vragen...
Telefonisch ben ik te bereiken op gsm nummer 0495/21 06 29. Wanneer je geen gehoor krijgt, laat een boodschap na. Binnen de 24u bel ik jou terug.
Via mail kan je een afspraak aanvragen voor een kennismakingsgesprek.
Het intakegesprek wordt voorbereid aan de hand van een vragenlijst die jou via mail wordt bezorgd. Die stuur je ingevuld terug enkele dagen voor de eerste sessie. Tijdens het gesprek krijg je voldoende tijd om in alle rust jouw verhaal te doen. We verkennen jouw problemen en we gaan samen op zoek naar jouw hulpvraag. Het is de intentie dat tegen de volgende sessie haalbare doelen worden vooropgesteld.
Onze relatie is gebaseerd op gelijkwaardigheid. Jij bent een uniek wezen dat potentieel heeft en zijn eigen antwoorden in zich draagt. Ik kan jou geen oplossingen geven, maar kan wel jouw gids zijn, helpen de knoop te ontwarren en handvaten geven.
Naast werkwijzen of methodes is een “klik” met mij als coach/counselor van het grootste belang. Je veilig voelen om in alle vertrouwen te kunnen spreken over je problemen geeft de grootste kans op welslagen.
Ook hier werken we met een intakeformulier, die elke partner vooraf liefst individueel invult. Bij het kennismakingsgesprek komen beide partners samen. We voorzien voldoende tijd opdat elk zijn verhaal kan doen. We verkennen jullie problemen en formuleren de hulpvragen.
Meestal zijn de daarop volgende sessies afwisselend in koppel en individueel. Een individueel gesprek biedt de mogelijkheid om het engagement voor de relatie en de motivatie voor de therapie te onderzoeken en vrijer te kunnen spreken. Bij sommige koppels is het vertrouwen te sterk geschaad om individuele gesprekken te houden. Dan houden we het bij gezamenlijke gesprekken of stellen we de individuele sessies uit.
Het is van belang te weten dat ik sta voor onpartijdigheid en dus evenveel aandacht schenk aan beide verhalen. Ervan uit gaande dat in het algemeen het ontstaan van relatieproblemen bij beiden ligt, is het oplossen daarvan dan ook een gedeelde verantwoordelijkheid. Als gids wil ik jullie helpen op een andere manier naar elkaar en de relatie te kijken.
Belangrijk : Veerle Aelterman is geen psycholoog maar coach en counselor. En behandelt dan ook geen cliënten met depressies, verslavingsproblematiek of suïcidale achtergrond.
Voor therapie of behandelingsvormen omtrent depressies, verslavingen, zelfmoordgedachten, kan je terecht op www.compsy.be.
We focussen ons voornamelijk op het heden en de toekomst, wat niet wegneemt dat we soms eens achterom kijken om het heden beter te begrijpen. We werken gesprek per gesprek en niet met trajecten. Maar omdat er tijd nodig is om het verhaal te kennen en vertrouwd te raken met de werkwijze is een aantal sessies doorlopen raadzaam, 3 bij individuele en 5 bij relatietherapie. Daarna bekijken we samen of en wanneer een volgende afspraak nuttig is voor jou/jullie. We stoppen of minderen de frequentie, van zodra jij je zeker voelt dat je zelf verder kan.
Vanaf het eerste contact garandeert Guia-couseling je volledige discretie. Voor verdere informatie kan je me steeds bereiken via telefoon of email.
Guia-counseling is gelegen in Aalter aan de Europalaan 56 2/C.
Met de auto : E40, afrit Aalter. Richting Maldegem volgen, verder naast de tunnel rijden, richting centrum. Aan het rond punt naar rechts en onmiddellijk links is Europalaan (evenwijdig met N44). Guia-counseling bevind zich op bijna het einde van de Europalaan, Residentie Groenhove.
Er is voldoende gratis parkeerplaats.
Met de trein : op 9 min van het station via Sint-Maria-Aalterstraat.
Graag minstens 48u vooraf telefonisch verwittigen indien je verhinderd bent of een sessie wilt verplaatsen. Een consultatie die minder dan 24u vooraf wordt geannuleerd zal volledig in rekening gebracht worden.
individueel : € 55 per sessie (1u)
koppel : € 85 per sessie (1u15)
Het is ook mogelijk om een uitgebreid gesprek aan te vragen, deze sessie duurt dan 90 min. Meer informatie kan je krijgen bij het intakegesprek. De afrekening gebeurt na elke sessie.
Je kan cash betalen (liefst gepast) of via de Bancontact-App op je smartphone.
Guia-counseling is een private praktijk met een erkend ondernemingsnummer. Tot op heden is er voor coaching/counseling geen tussenkomst van de mutualiteit mogelijk.
Guia-counseling is wettelijk verplicht om cliëntendossiers aan te maken en deze vertrouwelijk te bewaren. Cliënten hebben steeds het recht om hun eigen dossiers in te lezen. Derden hebben nooit toegang tot vertrouwelijke documenten. Bij koppeltherapie of relatietherapie hebben partners nooit toegang tot het dossier van hun wederhelft. Zelfs niet met onderlinge toestemming.
Guia-counseling werkt achter de schermen samen met andere coaches, therapeuten en psychologen. Dit in het kader van intervisie en uitwisseling van inzichten. Om het beroepsgeheim te waarborgen, werd er een schriftelijke vertrouwelijkheidsovereenkomst afgesloten met alle partners van Guia-counseling om jouw privacy te beschermen. Jouw dossier wordt trouwens nooit gedeeld met derden zonder jouw toestemming.
Let op : net zoals elke zorgverlener heeft Guia-counseling in het kader van deontologie en ethiek meldplicht bij strafrechtelijke thema’s.